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氧吧灯确实有用，其主要功能是释放负氧离子，改善空气质量，当使用氧吧灯时，可以产生大量的负氧离子，这些负氧离子有助于清新空气，甚至可以消除一些空气中的异味和细菌病毒等有害物质，氧吧灯产生的负氧离子还可以促进人体新陈代谢，增强免疫力，有益于人体健康，氧吧灯不仅有助于美化环境，还具有健康保健作用。

对于特殊人群如孕妇或病人是否适合使用氧吧灯来改善空气质量，建议进一步咨询医生或专业人士的建议。